Alexey_V68- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя Alexey_V68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

90,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

2000 ккал

Жир: 66,72г | Белк: 147,49г | Углев: 197,40г. Завтрак: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Обед: Брянконфи Печенье Крокет, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Брянконфи Печенье Крокет, Ultimate Nutrition Протеин, Лебедянь Молоко Творог 9%. подробнее ...

3352 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexey_V68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexey_V68- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

Alexey_V68-Изменение Веса