tz115- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя tz115 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сытный завтрак 364 ккал
Хотела рискнуть и сделать пашот в микроволновке, но передержала и получилось просто варёное яйцо 😂 зато быстро и чистить не нужно 👍🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1098 ккал

Жир: 60,50г | Белк: 60,30г | Углев: 76,09г. Завтрак: Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Обед: Глобус Форель Радужная Гриль, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Ужин: Арбуз, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. подробнее ...

108 ккал

Упражнение: Sit-ups - 7 минуты, Apple Health - 23 часа и 53 минуты. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

А как вы его делаете в микроволновке?

11 авг 18 написано членом: Oks17

Делала в первый раз) 300 мл воды, чайная ложка уксуса, чтобы не расплылось. По времени пишут, что надо минуты 1,5 на максимальной мощности. Но на самом деле время от микроволновки зависит

11 авг 18 написано членом: tz115

Надо попробовать))

11 авг 18 написано членом: Oks17


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tz115-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tz115- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

tz115-Изменение Веса