Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1951 ккал
|
Жир: 94,94г | Белк: 104,60г | Углев: 175,77г.
Завтрак: Myprotein Паста из Кешью, Вегана Мука Рисовая, Сироп из Топинамбура Натуральный, Творог 5%, Горький Шоколад 85%, Мак, Банан, Яйцо. Обед: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Полбы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Кефир 2,5%. Ужин: Морковь, Кефир 2,5%, Творог 5%, Impact Whey Protein, Банан. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Молочное, Морковь, Чудесный Край Арахис Очищенный, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
pineaplarry14-Изменение Веса
|
