Nelaka- Журнал, 13 авг 12

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2012

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2012:

1175 ккал

Жир: 32,61г | Белк: 103,19г | Углев: 120,63г. Завтрак: Yogurt Soja Natural, Galleta, Café con Leche Descremada. Обед: Sandía sin Pepitas, pan de molde integral, Salchichón de Pavo, Coca Cola Zero, Cebollas, Gambas Peladas, Merluza. Ужин: Sorbete Naranja y Limón, Coca Cola Zero, Cebollas, Pepino (Pelado), Lechuga, Atún Claro en Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Café con Leche Descremada, Sandía sin Pepitas. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 13 авг 12

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса