Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ivonka666
Журнал
11 авг 18
ivonka666- Журнал, 11 авг 18
Параметры Пользователя ivonka666
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018
46,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2018:
1530 ккал
Жир: 63,82г | Белк: 53,06г | Углев: 196,32г.
Завтрак:
Активиа Бифидойогурт 0.05%, Коричневый Сахар, Ежевика, Миндаль, Виноград Американского Типа, Семена Льна, Нектарины, Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Воде, Mccafe Печенье Ванильное с Шоколадом, Mccafe Американо.
Обед:
Арбуз.
Ужин:
Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кабачки Жареные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Авокадо, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Помидоры.
Перекус/Другое:
Халва Дружковская Халва Ванильная Подсолнечная, Ред Булл Ред Булл без Сахара.
подробнее ...
1799 ккал
Упражнение:
бег - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ivonka666-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю