umudum Allah- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя umudum Allah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1581 ккал

Жир: 64,17г | Белк: 75,96г | Углев: 191,35г. Завтрак: Şeftali, Acur, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Limonlu Su. Обед: Mercimek Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Ужин: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Karnıyarık. Перекус/Другое: Yaş Pasta, Trileçe, Dondurma. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umudum Allah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umudum Allah- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

umudum Allah-Изменение Веса