Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bigggpete
Журнал
10 авг 18
bigggpete- Журнал, 10 авг 18
Параметры Пользователя bigggpete
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018
103,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2018:
1859 ккал
Жир: 85,88г | Белк: 83,74г | Углев: 202,44г.
Обед:
Green Smoothie, Meatless Spinach Quiche, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Ужин:
Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Strawberries, Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Roasted Potato, Baked Breaded or Battered Fish.
Перекус/Другое:
Cuties Mandarin Orange, Uncle Toby's muesli bars, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder).
подробнее ...
4692 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 20 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Ремонт - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bigggpete-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю