SES1990- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя SES1990 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1190 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 80,13г | Углев: 110,91г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Зерненый с Малиной. Перекус/Другое: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Банан. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SES1990-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SES1990- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

SES1990-Изменение Веса