irasamara- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

70,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1524 ккал

Жир: 77,87г | Белк: 90,09г | Углев: 114,19г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Огурец, Красные Помидоры, Соленья, Рис Отварной, Говядина Постная, Простоквашино Сметана 25%. Ужин: Дыня, Айсберри Щербет Смородина, Хлеб Цельнозерновой, Добряна Сыр Король Артур, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Абрикосы, Замороженная Вишня. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса