ivonka666- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя ivonka666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

47 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1869 ккал

Жир: 78,22г | Белк: 70,59г | Углев: 224,59г. Завтрак: Mccafe Американо, Mccafe Шоколадное Печенье, Коричневый Сахар, Активиа Бифидойогурт 0.05%, Ежевика, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Нектарины, Ого Отруби Пшеничные, Виноград Американского Типа. Обед: Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Авокадо, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Горчичный. Перекус/Другое: Коричневый Сахар, Макдоналдс Флет Вайт, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Активиа Питьевая Натуральная, Банан. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: бег - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivonka666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivonka666- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

ivonka666-Изменение Веса