jflaviosilva- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя jflaviosilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1179 ккал

Жир: 45,48г | Белк: 57,72г | Углев: 141,86г. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Contra-filé. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Banana, Abacaxi. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jflaviosilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jflaviosilva- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

jflaviosilva-Изменение Веса