Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katuha-nahodka
Журнал
10 авг 18
katuha-nahodka- Журнал, 10 авг 18
Параметры Пользователя katuha-nahodka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2018:
1397 ккал
Жир: 64,43г | Белк: 56,91г | Углев: 147,98г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Каждый День Нерка Слабосоленая, Шоколадные Вафли.
Обед:
Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Салат с Крабовыми Палочками, Перекресток Сосиска в Тесте, Летний День Молоко 3,2%.
Ужин:
Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Домик в деревне Молоко 1,5%.
Перекус/Другое:
Молочная Культура Йогурт из Цельного Молока с Абрикосом и Миндалем и Гранолой с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%.
подробнее ...
1781 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 10 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katuha-nahodka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю