Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jenjabba
Журнал
10 авг 18
jenjabba- Журнал, 10 авг 18
Параметры Пользователя jenjabba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
keto to Carnivore day 14: I watched "The plagues of prosperity" by Benjamin Bikman, fascinating. it explains why CICO isn't hard facts. how insulin effects every disease we know, he explains how ketones are expelled a energy and how white and brown fat can convert while on keto diet to increase our bodies fuel burning ability, how white fat is slow. etc, fascinating! as for me. I was so hungry all day, and the day before, I ended up eating more than I usually do. we'll see how that scale moves in the next few days. have a good Friday.
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2018:
1527 ккал
Жир: 126,44г | Белк: 93,56г | Углев: 0,00г.
Обед:
Ground Pork (Cooked).
Ужин:
Clarified Butter Ghee, Ground Pork.
Перекус/Другое:
Kroger Pork Rinds, Clarified Butter Ghee.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
and ya, I didn't expect yesterday's loss to hold, it never does, let's see if I drift down to it again over the next few days!
10 авг 18 написано членом:
jenjabba
hard to get enough fat to satisfy sometimes
10 авг 18 написано членом:
baskington
I do that up down up down a little more thing too. We ought to make up a little song about it, perhaps with a cha cha rhythm. Was that a YouTube video? I'd like to see it.
10 авг 18 написано членом:
trackin64
Trackin64 doing the cha cha! Yes, YouTube. I searched his name after finding out he's pioneering a lot of metabolism and fat research. It all makes sense. Search YouTube for that lecture, about half way through it all starts to come together. A must watch. Hopefully doing zero carb I can convert over time my white fat to metabolically active brown! Wouldn't that be nice.
10 авг 18 написано членом:
jenjabba
baskington I disagree, I get plenty of fat, I think hunger signals are off! it could be poor sleep, stress, etc.
10 авг 18 написано членом:
jenjabba
that can happen too! I watched the wrong video the first time but it was very eye opening for diabetics explained everything in a very easy way to understand. It is very helpful to dieters too but especially good for those that are insulin resistant. The second video was also great. I really enjoyed it.
10 авг 18 написано членом:
baskington
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jenjabba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю