Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigPoppaKG
Журнал
10 авг 18
BigPoppaKG- Журнал, 10 авг 18
Параметры Пользователя BigPoppaKG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018
143,7 кг
Потеряно до сих пор:
33,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2018:
1584 ккал
Жир: 82,48г | Белк: 132,52г | Углев: 79,59г.
Завтрак:
Great Value Roasted Salted Almonds, Spinach, Onions, Egg White, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Egg, Sam's Choice Salsa Verde.
Обед:
Orange, Glory Foods Seasoned Southern Style Turnip Greens, Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Corn Oil, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Ужин:
Priano Marinara Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Onions, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Corn Oil, Zucchini.
Перекус/Другое:
Planters Dry Roasted Peanuts, Clancy's Pretzel Minis, Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds.
подробнее ...
3880 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigPoppaKG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю