Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1952 ккал
|
Жир: 89,59г | Белк: 104,54г | Углев: 191,12г.
Завтрак: Царевны Полей Царевна Кукуруза Сладкие Кукурузные Палочки без Сахара, Паста из Кешью, Овсяные Хлопья Монастырские, Какао Порошок, Творог 5%, Горький Шоколад 85%, Банан, Яйцо. Обед: Морковь, Яблоко, Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гречка, Кефир 2,5%. Ужин: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Компас Здоровья Флаксы с Луком, Кефир 2,5%, Творог 5%, Impact Whey Protein, Банан. Перекус/Другое: Чудесный Край Арахис Очищенный, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
pineaplarry14-Изменение Веса
|
