Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Боевой_ежик
Журнал
10 авг 18
Боевой_ежик- Журнал, 10 авг 18
Параметры Пользователя Боевой_ежик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот так и денёк вчера был) Вечером перевыполнила калории...в Маке🙈 потом пару часов танцев и отвес. Делаю выводы, что надо много есть и много танцевать!
72 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2018:
1232 ккал
Жир: 29,24г | Белк: 89,90г | Углев: 152,91г.
Завтрак:
Карат Violette с Креветками, Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб, Яйцо Куриное.
Обед:
ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные, Campina Сливки Порционные, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе на Гриле.
Ужин:
Магнит Банан.
Перекус/Другое:
Бон Пари Jumble.
подробнее ...
2132 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Боевой_ежик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю