Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
10 авг 18
Mcvalla- Журнал, 10 авг 18
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2018:
2854 ккал
Жир: 121,71г | Белк: 131,10г | Углев: 273,40г.
Завтрак:
Рафинад, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сливки 10%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания.
Обед:
Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Ferrero Raffaello, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Азбука Вкуса Набор для Окрошки Овощной , Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Смешанные Орехи, Якитория Драгон Рору, Якитория О Рицу Маки, Якитория Кайсэн Маки Агэ, Вино Красное Сухое.
подробнее ...
1836 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 2 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю