Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
10 авг 18
AllaFSlim- Журнал, 10 авг 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2018:
1744 ккал
Жир: 41,39г | Белк: 157,59г | Углев: 190,41г.
Завтрак:
Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, Грюнталер Сыр Легкий, Увелка Крупа Пшено.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Фета, Помидоры, Капустный Салат, Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное, Яичный Белок.
Ужин:
Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Клубника, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Атлантический и Тихоокеанский Палтус.
Перекус/Другое:
Ягоды, Торт Птичье Молоко Пп, Яблоко, Братья Чебурашкины Творог 2%.
подробнее ...
1875 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю