Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Novak_hudeet
Журнал
10 авг 18
Novak_hudeet- Журнал, 10 авг 18
Параметры Пользователя Novak_hudeet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018
68 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2018:
2131 ккал
Жир: 87,42г | Белк: 116,93г | Углев: 225,35г.
Завтрак:
Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Карамель, Миндаль, Киндер Шоколад со Злаками, Творог 5%, Урюк.
Обед:
Печеночные Котлеты, Гороховый Суп.
Ужин:
Агрокомплекс Йогурт со Злаками, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом, Банан, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты.
подробнее ...
1942 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Катание на Роликах - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Novak_hudeet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю