keid crivelari- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя keid crivelari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1431 ккал

Жир: 79,18г | Белк: 123,71г | Углев: 49,10г. Завтрак: Café (Infusão), Ovo, All Life Whey, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Veritá Bolo de Cacau Low Carb, Maçã, Nestlé Grego Torta de Morango. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keid crivelari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keid crivelari- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

keid crivelari-Изменение Веса