tz115- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя tz115 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

986 ккал

Жир: 36,25г | Белк: 64,33г | Углев: 102,10г. Завтрак: Геркулес Геркулес Монастырский, Нектарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Финиковый Сироп. Обед: Куриный Бульон или Консоме, Куриный Бульон или Консоме, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Ужин: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Кабачок, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Сэн Сой Нори. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. подробнее ...

127 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tz115-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tz115- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

tz115-Изменение Веса