bandysh- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя bandysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Супер ужин🤤 творог 5% и банан 🍌

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1281 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 46,53г | Углев: 186,71г. Завтрак: Чай, Nesquik Mini, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Обед: Рис Вареный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. Ужин: Мёд, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1348 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bandysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bandysh- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

bandysh-Изменение Веса