mickfan1- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя mickfan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm going in the wrong direction. I'm blaming exercise! I've been running in place and lifting weights. I know this will pass but it's very discouraging.

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1073 ккал

Жир: 37,56г | Белк: 64,69г | Углев: 114,51г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Broccoli, Strawberries. Ужин: Birds Eye Voila! Chicken Alfredo, Milk (Nonfat). Перекус/Другое: Four Peaks Kiltlifter Scottish Ale, Fisher Chopped Walnuts. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

That's less than the pizza weight..Your heading down for sure.😎

09 авг 18 написано членом: murphthesurf

It really isn't discouraging - if you are lifting then you will gain muscle as your are losing fat and muscle weighs a lot more than fat - use your clothes and mirror to see how well you are really doing!

09 авг 18 написано членом: nikeit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mickfan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mickfan1- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

mickfan1-Изменение Веса