Tefa05- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

62,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1421 ккал

Жир: 40,08г | Белк: 54,05г | Углев: 215,07г. Завтрак: Parmalat Yogurt, Manzana, Quaker Avena Tradicional (30g). Обед: Carne Molida, Espaguetis, Salsa Bolognesa, Ensalada de Verduras Mixtas. Ужин: Kellogg's Zucaritas, Parmalat Yogurt, Pastel de Zanahoria Glaseado. Перекус/Другое: Galleta, Manzana. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса