Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1414 ккал
|
Жир: 44,86г | Белк: 90,47г | Углев: 174,13г.
Завтрак: Sana Locura Chips de Arroz Integral , Clara de Huevo, Bayas de Goji, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Mi Tierra Linaza, Mi Tierra Semillas de Chia, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Lider Galletas de Arroz, Manzana, Zanahoria, Jpepo, Vivo Avena Instantánea. Обед: Manare Levadura Nutricional, Zumo de Limón, Espinacas, Apio, Cebollas, Zanahoria, Zapallo Italiano, Coliflor, Rabanito, Palta, Quinoa (Cocida), Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido. Ужин: Plátano, Jpepo, Zanahoria, Cebollas, Acelga Cocida, Lider Atún Lomitos en Agua. Перекус/Другое: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Plátano, Manzana, Vivo Jalea, Zanahoria, Cebollas, Acelga Cocida, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Traverso Vinagre de Manzana, Royal Polvo para Hornear, Selecta Harina Multicereal, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Bayas de Goji, Mi Tierra Linaza, Chia, Vivo Avena Instantánea. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
timesformiracles-Изменение Веса
|
