Zhenya_56- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя Zhenya_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отпуск дал о себе знать((( на весах +2 параметры вроде на месте. Опять на пп уже два дня🤣 но я готова начать все заново и теперь твёрдое меню!👏 Даже мои гурманы ( муж и дети) меня не собьют с пути, им конечно я готовлю в полном размере , а сама глатая слюнки 🤤 ем правильно! Удачи всем сорвавшимся😘!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

695 ккал

Жир: 43,70г | Белк: 35,19г | Углев: 38,50г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Сахаром, Омлет с Овощами. Обед: Кофе с Сахаром, Белебеевский Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Тоже вчера с Испании прилетела и плюс 2,5 кг на весах. Утро уже начинала с творога и зеленого чая 😉 У нас все получится !

09 авг 18 написано членом: kykyryzyaka

Наталья, спасибо за поддержку! Вам тоже удачи 👍🏻 и в бой)))

10 авг 18 написано членом: Zhenya_56


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhenya_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhenya_56- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

Zhenya_56-Изменение Веса