DarynaSh- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя DarynaSh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1038 ккал

Жир: 48,94г | Белк: 54,48г | Углев: 107,82г. Завтрак: Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры. Обед: Яблоко, Творог 18%, Панкейки. Ужин: Картошка Печеная, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Творог 18%. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Скажите, плс, сколько тут получилось калорий?

09 авг 18 написано членом: Былинка

Былинка, 346ккао панкейки - 185ккал яблоко - 44ккал творожок - 117ккал

09 авг 18 написано членом: DarynaSh

а можно рецепт панкейков?

09 авг 18 написано членом: DashkaR21

а как Вы панкейки делаете?😄можно рецептик?

09 авг 18 написано членом: irina_prodan

Панкейки🍩 🌸Мука - 150гр( у меня была рисовая, можно любую) 🌸Яйцо - 1 шт. 🌸Молоко - 250мл 🌸Сахар.зам. 🌸 Разрыхлитель - 5 гр. ✍️ У меня получились 35 панкейков, и сверху немножко мёда🍯

09 авг 18 написано членом: DarynaSh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DarynaSh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DarynaSh- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

DarynaSh-Изменение Веса