Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irina2104
Журнал
09 авг 18
Irina2104- Журнал, 09 авг 18
Параметры Пользователя Irina2104
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018
57 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2018:
981 ккал
Жир: 40,17г | Белк: 60,61г | Углев: 95,36г.
Завтрак:
Яшкино Вафли Шоколадные, Сыр Российский, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Здорово Слайсы, Кофе с Молоком.
Обед:
Яшкино Вафли Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Копченая, Картофель Отварной.
Ужин:
Домик в деревне Кефир 1%.
подробнее ...
1802 ккал
Упражнение:
Пресс - 20 минуты, Приседания - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irina2104-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю