Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
09 авг 18
bontehond88- Журнал, 09 авг 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Na 2 Aperol en nacho's op terras met mn zoon gisteravond 😁
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
37,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2018:
1639 ккал
Жир: 81,60г | Белк: 79,45г | Углев: 135,19г.
Завтрак:
La Bio Idea Citroensap Biologisch.
Обед:
Monini Olijfolie Classico, Senseo Cappuccino, SPA Rood, Eiersalade, Focacciabrood, Pesto Saus, Rucola Sla, Tomaten, Mozzarella Kaas, Griekse Salade, Hello Fresh Spaghetti Aglio Olio met Grana Padano en Romatrostomaten, Uiensoep.
Ужин:
Eat Natural Glutenvrij met Boekweit, AH Magere Kwark Yoghurt Aardbei 0%.
Перекус/Другое:
Alpro Go On Nature, Royal Club Natural Soda Bloodorange Ginger, Nature's Gift Fiber Water.
подробнее ...
1909 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю