Maru@Mer- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя Maru@Mer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

58,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1389 ккал

Жир: 69,96г | Белк: 121,05г | Углев: 72,60г. Завтрак: Colun Queso Crema Light, Colun Leche Descremada, Huevo Cocido, Tucapel Harina de Arroz. Обед: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Mcdonald's Ensalada Gourmet con Pollo. Ужин: Almendras, Nature's Farm Champiñones Enteros, Dole Lechuga Escarola, Unimarc Media Palta, Tomates, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo. Перекус/Другое: Deyco Leche de Coco, MusclePharm Combat 100% Isolate, Tucapel Harina de Arroz, Huevo Cocido. подробнее ...

691 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maru@Mer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maru@Mer- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

Maru@Mer-Изменение Веса