Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1769 ккал
|
Жир: 68,52г | Белк: 131,40г | Углев: 164,00г.
Завтрак: Fine Life Манго Сушеное, Ашан Персик Свежий, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Обед: Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Индилайт Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Ужин: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перепелиное Яйцо, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Молодые Цуккини. Перекус/Другое: Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Окей Лаваш Армянский Тонкий. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Diana.yakubuk-Изменение Веса
|
