Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
09 авг 18
AllaFSlim- Журнал, 09 авг 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2018:
2146 ккал
Жир: 88,34г | Белк: 130,64г | Углев: 217,62г.
Завтрак:
BSN Amino X, Грюнталер Сыр Легкий, Увелка Крупа Пшено, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта.
Обед:
Prime Star Energy Mix Булгур и Киноа с Лососем на Пару, Prime Star Гаспачо.
Ужин:
J7 Сок Вишневый, Аджапсандал, Grow Food Шопский Салат, Избенка Салат Цезарь, Лосось.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Клубника.
подробнее ...
2605 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю