Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

61,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1446 ккал

Жир: 105,42г | Белк: 83,66г | Углев: 44,72г. Завтрак: Minyak Wijen, Jahe, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Обед: Creamy Peanut Butter, Full Cream, Alpukat. Ужин: Minyak Wijen, Jahe, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tahu, Sayur Lumpia. Перекус/Другое: Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, Аэробика - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса