e.e.v.445- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя e.e.v.445 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1502 ккал

Жир: 66,43г | Белк: 80,76г | Углев: 145,66г. Завтрак: Рафаэлло Конфета, Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%. Обед: Огородников Свекла Столовая, Капустный Салат, Омлет с Молоком, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Ужин: Кабачки Тушеные, Омлет с Молоком, Молком Молоко 2,5%, Дружба Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Волжанка Расторопша, Чай, Крекеры. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e.e.v.445-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e.e.v.445- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

e.e.v.445-Изменение Веса