apelsina limonkina- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя apelsina limonkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1316 ккал

Жир: 60,69г | Белк: 61,65г | Углев: 134,78г. Завтрак: Капустная Запеканка. Обед: Chikoroff Цикорий Капучино, Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Ужин: Сливы, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Помидоры. Перекус/Другое: Посиделкино Овсяное Печенье с Воздушным Рисом и Малиной, Chikoroff Цикорий Капучино, Белый Город Молоко 2.5%. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Нет, ну почему у Вас так все аппетитно?? Делитесь опять рецептом, пожалуйста 😊

08 авг 18 написано членом: UspeshiyUspekh

Спасибо) 4-5 яиц, любые овощи (у меня помидор, лук, четверть болгарского перца), зелень, соль. Овощи и зелень измельчить, добавить ко взбитым яйцам+соль. На сковороду вылить 1/3 часть смеси, когда верх немного схватится лопаткой скрутить в рулет и сдвинуть на край, по немногу доливать смесь (немного должно попасть под рулет) и продолжать скручивать. Ух, надеюсь, понятно написала.

08 авг 18 написано членом: apelsina limonkina

Спасибо) все понятно, заскринила 😊

08 авг 18 написано членом: UspeshiyUspekh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apelsina limonkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apelsina limonkina- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

apelsina limonkina-Изменение Веса