Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Albina_96
Журнал
08 авг 18
Albina_96- Журнал, 08 авг 18
Параметры Пользователя Albina_96
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018
62 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2018:
1809 ккал
Жир: 55,58г | Белк: 92,33г | Углев: 241,32г.
Завтрак:
Банан, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Овсянка.
Обед:
Хлеб с Отрубями, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные.
Ужин:
Арбуз, Пончики Покрытые Шоколадом.
Перекус/Другое:
Белый Город Молоко 2.5%, Печенье, Чудо Молоко Клубничное, Яблоко, Банан.
подробнее ...
2340 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Albina_96-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю