Сазанчикова Анастасия- Журнал, 08 авг 18

Ах, да! Обед на 2️⃣8️⃣1️⃣ККАЛ: овощное соте со сметаной и овсяная каша наводке с кунжутом + чай😌😋

---

1312 ккал

Жир: 42,16г | Белк: 110,70г | Углев: 137,87г.   Завтрак: ВкусВилл Творог Зерненый 4%, Алтай Кедровое Масло, Кедровые Орехи , Сила Алтая Каша Кедровая. Обед: Сухие Цельные Семена Кунжута, Овощное Соте, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ирис Лён Коричневый, Базилик, Кинза, Оливковое Масло, Творог (Обезжиренный), Овощное Соте. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Морковь, Дыня. подробнее ...

285 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...