Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana Neri12
Журнал
08 авг 18
Ana Neri12- Журнал, 08 авг 18
Параметры Пользователя Ana Neri12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cabeça no lugar!
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2018:
1359 ккал
Жир: 45,83г | Белк: 89,45г | Углев: 154,24г.
Завтрак:
Dolce Gusto Café Lungo, Tirolez Queijo Mussarela Light, Wickbold Torrada Integral.
Обед:
Pepino (com Casca), Agrião, Berinjela, Couve-Flor, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura).
Ужин:
Pizza de Queijo (36 cm), Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água).
Перекус/Другое:
Melão, Pão Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Torrada Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana.
подробнее ...
2166 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana Neri12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю