timesformiracles- Журнал, 08 авг 18

Primer día SP: 62,3
Primer día menstruación: 61,2
Sigo inflada pero no como sapo. La semana pasada me dolía la espalda baja y tenía el estómago duro hoy solo me duele el utero, igual la diferencia es de 1 kilo.
Próximo peso: 6 días más para ver el post menstruacion

61,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1389 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 93,95г | Углев: 189,83г.   Завтрак: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Mi Tierra Linaza, Chia, Vivo Avena Instantánea, Frambuesas, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Обед: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Brócoli, Mi Tierra Carne de Soya, Lider Choritos al Agua, Arroz Integral. Ужин: En Linea Dulce de Leche, Jpepo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mi Tierra Linaza, Chia, Frutillas, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Plátano, Garbanzos, Coliflor, Brócoli, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Plátano. Перекус/Другое: Ppuong Galletas de Arroz, Manzana Verde, En Linea Mermelada de Mora, Colun Quesillo sin Lactosa, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Colun Leche Descremada sin Lactosa, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Bayas de Goji, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Mi Tierra Linaza, Mi Tierra Semillas de Chia, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Lechuga. подробнее ...