nigarz1968- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя nigarz1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1578 ккал

Жир: 64,77г | Белк: 110,51г | Углев: 141,23г. Завтрак: Ceviz, Bal, Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Tereyağı, Keten Tohumu, Yeşil Çay. Обед: Karnabahar, Ciğer, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Ужин: Keçi Eti, Yayla Çorbası, Beyaz Pirinç. Перекус/Другое: Pestil, Fındık, Badem, Mürdüm Eriği, Domates Suyu, Tatlı Kiraz. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Yürüş - 2 часа и 58 минуты, Отдыхать - 13 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nigarz1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nigarz1968- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

nigarz1968-Изменение Веса