Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helenilze
Журнал
08 авг 18
helenilze- Журнал, 08 авг 18
Параметры Пользователя helenilze
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2018:
791 ккал
Жир: 46,76г | Белк: 69,05г | Углев: 23,70г.
Завтрак:
Zero-Cal Sucralose, Café, Parmalat Leite Semi Desnatado.
Обед:
Pernil Assado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface.
Ужин:
Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
Перекус/Другое:
Apti Cacau em Pó , Zero-Cal Sucralose, Parmalat Leite Semi Desnatado, Café, Parmalat Leite Semi Desnatado, Sadia Salsicha Hot Dog.
подробнее ...
2386 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helenilze-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю