Elirapallo- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

70,7 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1065 ккал

Жир: 44,84г | Белк: 65,90г | Углев: 106,38г. Завтрак: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Обед: Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Hacendado Macarrones Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos. Перекус/Другое: Nueces, Sandía. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Spining - 38 минуты, Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 32 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса