iman_nour- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя iman_nour | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

64,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1677 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 76,92г | Углев: 209,45г. Завтрак: Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Grillé de Blé Entier, Pain Blanc Grillé, la Vache Qui Rit Triangle, Café Café Noir, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal. Обед: La Vache Qui Rit la vachkiri, Tomate Légumes, Laitue, Pain Pita Blanc, Viande Hachée Boeuf Viande Hachée Kefta. Ужин: Pain Blanc, Blanc d'Oeuf, Viande Hachée Boeuf Viande Hachée Kefta, Crevette Cuite ou Grillée. Перекус/Другое: Nestlé Chocolat Noir Dessert, Milka Chocolat, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Melon Jaune Melon, Figue de Barbarie, Gullon Tortitas de Mais, Linea Yaourt Nature 0%. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iman_nour-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iman_nour- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

iman_nour-Изменение Веса