mauihy79- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя mauihy79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

82,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1660 ккал

Жир: 49,85г | Белк: 164,74г | Углев: 142,36г. Завтрак: Hanaa Whole Oats, Ovaltine, Albume d'uovo Cotto, Frullato di Frutta. Обед: Cernia, Gamberetto Cotti, Carote Bollite, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pomodori, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Pesce. Ужин: Gelati alla Vaniglia, Riso Bianco, Pane Pita, Aia Kebab di Pollo. Перекус/Другое: Albume d'uovo Cotto. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mauihy79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mauihy79- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

mauihy79-Изменение Веса