strekosa- Журнал, 08 авг 18

С одной стороны, болеть ужасно. С другой стороны, отвес офигенный. А с третьей - надолго ли он со мной?

51,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

831 ккал

Жир: 40,37г | Белк: 84,81г | Углев: 29,50г.   Завтрак: Кофе Эспрессо, O'green Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Куриная Грудка Отварная. Обед: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Цветная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Полевское Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. подробнее ...