Lizzy E- Журнал, 12 авг 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2012

78,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2012:

1273 ккал

Жир: 43,16г | Белк: 56,11г | Углев: 165,97г. Завтрак: Classic Fruit Collection. Обед: Fine Herb Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cauliflower Cheese, Baby New Potatoes, Pork Steak or Cutlet. Ужин: Sweet Red Peppers, Hot Salsa Dip, Cooked Green String Beans (from Fresh), Sliced Green Jalapenos, Onions, Pepper or Hot Sauce, Minced Turkey, Extra Onion & Garlic Bolognese Sauce, Chilli Spice Mix, Bulgur and Quinoa, Yellow Sweet Peppers. Перекус/Другое: Blackberry & Raspberry Corner, Potato Chips (Salted), Triple Chocolate Chunk Cookies, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Стоять - 20 минуты, Сидеть - 14 часа и 40 минуты, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 12 авг 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса