Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
07 авг 18
phatguy619- Журнал, 07 авг 18
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018
97,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2018:
1460 ккал
Жир: 63,13г | Белк: 86,95г | Углев: 148,50г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can).
Перекус/Другое:
Nabisco Nilla Wafers, Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Plain Waffle, Cantaloupe (Muskmelon), America's Choice Natural Almonds, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, GNC Lean Shake Burn, America's Choice Natural Almonds.
подробнее ...
2857 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю