Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 21,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1898 ккал
|
Жир: 49,72г | Белк: 48,05г | Углев: 287,89г.
Завтрак: Friendly Farms Almond Milk Original, Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Man N Cheese 2018. Ужин: Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Smucker's Strawberry Jelly, Imperial Stick Butter, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Hashed Brown Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single. Перекус/Другое: Breyers Reese's Chocolate Ice Cream, Sweet's Quality Candies Salt Water Taffy, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip. подробнее ...
|
|
2479 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, carrying baby while walking - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Йога - 20 минуты, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
