Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
07 авг 18
peeperjj- Журнал, 07 авг 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2999mg sodium yesterday.
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2018:
1547 ккал
Жир: 62,90г | Белк: 106,66г | Углев: 141,36г.
Завтрак:
Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free.
Обед:
Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Frick's Honey Ham, Pizza Hut 14" Large Cheese Hand-Tossed Style Pizza.
Ужин:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas.
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Gatorade Propel Zero - Kiwi Strawberry (Bottle), Water, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Oreo Chocolate Candy Bar.
подробнее ...
1842 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, 3PLUS - 2 часа, Ymca treadmills - 30 минуты, Apple Health - 0 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю