mickfan1- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя mickfan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yesterday was fasting day so this loss was expected. Still going in the right direction.

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1341 ккал

Жир: 55,71г | Белк: 55,23г | Углев: 143,14г. Завтрак: Honeydew Melons, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Spice, Libby's 100% Pure Pumpkin, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Peach, Cucumber (with Peel), Blueberries. Ужин: Papa John's 12" Original Crust Pizza - The Meats. Перекус/Другое: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Fisher Chopped Walnuts, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Приседания - 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 54 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome. I just can’t get back on track.

07 авг 18 написано членом: casper baby


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mickfan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mickfan1- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

mickfan1-Изменение Веса